广告与营销之间的混淆

秒才能回到任务中。被打断后,普通人更有可能利用强制休息的“机会”来阅读他们刚刚在收件箱中看到的其他电子邮件,或者喝杯咖啡,或者做出我们都容易出现的小拖延症。在回到原来的工作之前。休息后,您可能还打开了另一组浏览器选项卡,或者您可能需要花几分钟时间收起文档或工具,花时间让工作空间恢复原状。在工作可以继续之前。简而言之,你必须处理的分心和干扰越多——通常是为了回应他人的优先事项——你完成当前优先任务所需的时间就越长。如果这还不够,2016 年的研究发现,中断也会降低工作质量。创造性或以知识为基础的任务需要更

多的脑力劳动和工作记忆

——当你与他们一起工作时,这部分记忆会在你  丹麦电话号码   的脑海中保存信息和想法。是的,就像您计算机的一样。有些人天生比其他人拥有更多的工作记忆容量,这使他们更容易忽略或从分心中恢复过来,而另一些人则更容易受到分心的影响。例如,我有  的外在过度活跃的版本),这意味着我的大脑在最好的时候难以集中注意力,并且非常分心。因此,即使您在忙碌或嘈杂的环境中不会感到太分心,也可能是因为您的任务需要较少的脑力劳动,或者您天生具有较高的工作记忆容量。但是你周围的人可能会有非常不同的经历。

那么,您如何知道某人

丹麦电话号码

是否“在该区域内”,是否有深入的创造性思维,而不是在处理常规的电子邮件或电子表格?大多数时候,你不会;因此,除非绝对必要,否则不要打断。对不起,但这是规则。 收回对空间的控制权 我的办公桌上方挂着牛津博德莱恩图书馆的纪念品:“请安静”的牌子。每当房子里有访客时,它通常会发出信号。训练你周围的人尊重你对安静的需要是很重要的。冷静并不一定意味着沉默(尽管对我来说,通常是这样)。有些人更专注于音乐,

 

Leave a comment

Your email address will not be published.